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Headspace冥想正念指南 - Season 1 Episode 4 如何应对压力

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Headspace冥想正念指南 - Season 1 Episode 4 如何应对压力

Headspace冥想正念指南 - Season 1 Episode 4 如何应对压力 是时候善待你的心灵了

总览: 压力过大通常始于内心。改变与焦虑的关系，并用“标记”这种简单而有力的冥想技巧应对压力。

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第一次约会: Jan 01, 2021 上次播出日期: Jan 01, 2021 季节: 1 季节 插曲: 8 插曲 运行: 20 分钟 质量: HD IMDb: 7.80 / 10 通过 80 使用者 人气度: 1.858 语言: English
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